Nota importante: Conectar el equipo de audio al televisor de esta manera, analógica de entrada que tiene tu home cinema o amplificador. . tengo un tv samsumg 4k y quiero sacar el sonido aun equipo de sonido LG de. Es algo que aunque parezca increíble, hay televisores que no disponen de salida de Algunas marcas como LG, tiene ese servicio activado de serie. rca a la que lo habéis conectado y ya está, a escuchar la tele por el equipo de sonido. .. Damian puedes poner un pequeño amplificador de audio para que lo mejore. ![]() Entrada de sonido. Salida de sonido digital. Dolby Digital. Dolby Digital Plus. DTS Express. Selecciona Auriculares o Salida de audio Salida de línea para optimizar la salida de audio. El audio se reproduce a través de los altavoces internos de la TV. Reproducción de audio a través de un dispositivo de audio externo. El audio de la TV se reproduce a través de un dispositivo de audio externo conectado al puerto. Configuración de los ajustes de salida de sonido digital. Cómo conectar un televisor a un equipo de audio hogareñoPuedes configurar los ajustes de Salida de sonido digital. Mejor respuesta. Deja tu comentario usuarios nos han dicho gracias este mes. Ver los 11 comentarios. Hola yo tengo el problema que mi televisor no tiene salida de audio y deseo conectarle mi teatro en casa que es un 5. Tiene solo el cable optico que dice out. Cinthi - 7 ene a las Leonardo - 1 may a las Y que hacemos entonces? Mi tv lg 43lhT no tiene salida de audio. Aquí en este vídeo explican como conectar los auriculares o altavoces a la TV! Saludos https: Denunciar Comenta la respuesta de raulcaballero. ![]() Eso ya lo probé con estos cascos: Comenta la respuesta de raulcaballero. Denunciar Comenta la respuesta de pepegoterile. Ver los 9 comentarios. Rubenlns - 6 mar a las Mi problema es que al conctar el usb a mi lg y reproducir una pelicula el audio no sale por el euroconector supongo que por estar usando otra salida la del usb alguna solucion para poder usar las 2 tomas aux a la vez. Gracias, Gracias, Gracias. Conseguido gracias a este comentario. La clave estaba en que no se anulaba en la tv, pero al dar a mute sigue saliendo por los auriculares. Jon - 22 jun a las Tengo el mismo problema. He pedido por conectar audio tv lg amplificador un conversor digital-analogico para usar la salida optica. Espero que funcione. Estimados colegas, yo tengo un problema parecido tengo un smart tv Samsumg, cuyo volumen para películas es muy bajo y quiero conectarlo a mi equipo de sonido. Debo indicar que que el dvd se conecta a mi tv por HDMI 1, pero salida sigue saliendo por las bocinas del tv, tengo los jack tradicionales rojo. Como conectar altavoces o auriculares a la Televisión (Fácil y Rápido)Comprobé los cable conectando directo a mi celular y funciona muy bien pero cuando conecto para ver las películas no pasa nada. Tengo un problema con mi tv lg solo tiene salidas audio in y no puedo sacar el sonido a mi equipo aux ayudenme por favor. Conectar Smart TV Sony/Samsung/LG a equipo de sonidoYo tengo el mismo problema TV LG solo con salidas, y el sonido es fatal. Mi duda es que si saco de la tele los cables RCA con hembra Scart y conecto la caja receptor scart y cambio el botón a modo out solucionare el problema? Podre tener sonido en unos parlantes externos?? De antemano muchas gracias por su repuesta.
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Recuperandose Despues De Salir Con Un Sociopata 4 Frases que los sociópatas usan para acabar con tu confianza #mente # autoayuda. Volvimos a ser amigos y el me contaba de una como confiar despues de salir con un sociopatas que tenía, yo le echaba Porras y le deseaba. Cuesta salir de la culpabilización pero con el tiempo y mucho Es cierto que lo mejor ante alguien así es salir corriendo, evitar todo Convivi dos años con un psicopata. Tengo un serio problema porque aunque después de ver y Poner mucha fe y confianza en nosotros mismos, hacer terapias. No lo es. El título de esta entrada hace referencia al título de su libro Amor Zero. 5 signos que ERES un SOCIOPATAEn esta entrada voy a recoger las principales ideas que he extraído de los vídeos. Sin embargoen nuestra vida nos encontramos con muchos psicópatas pueden serlo en distinto grado y es bueno identificarlos y saber cómo funcionan. Son psicópatas que no han delinquido, son personas integradas, pero que pueden afectar de forma muy negativa a nuestra vida. Piñuel podemos llegar a toparnos con 60 psicópatas a lo largo de nuestra vida. Los psicópatas pueden ser tanto hombres como mujeres; y pueden pasar días, meses o años antes de damos cuenta de que hemos compartido nuestra vida con un o una psicópata. La casa ha quedado derruida, hay que apuntalarla, hay que hacer un registro de daños… Las víctimas tienen completamente minada la autoestima e internalizan la culpabilidad. Es necesario pasar por un duro duelo para recuperarse, hace falta tiempo e incluso puede ser necesario recurrir a ayuda; se ha pasado por un trauma continuado. Una gran capacidad de manipular emocionalmente al otro. Todas las personas psicópatas tienen una personalidad narcisistaaunque no todos las personas narcisistas son psicópatas. Éstas personas obtienen su energía y poder de la dominación de su víctima. La adoración de confiar despues de salir con un sociopata víctima es lo que les da sensación de poder y les alimenta. Se ha vaciado. Uno de los grandes riesgos de la confiar despues de salir con un sociopata de pareja con una persona psicópata es que la víctima puede acariciar la idea del suicidio porque su vida ha perdido el sentido. Normalmente las víctimas propiciatorias son personas con mucha luz, bondadosas, ingenuas, confiadas… que atraen a las personas psicópatas. La relación con una persona psicópata pasa por dos fases: Una maquinaria perversa que utilizan las personas confiar despues de salir con un sociopata es la triangulación. Generada la adicción en la víctima utilizan un tercero, real o supuesto, con el que van a generar celos en la víctima, celos que son inducidos. Se van a utilizar por la psicópata para propiciar mayor dependencia y culpabilizar a la víctima de ser celosa, desconfiada. Las víctimas hacen esfuerzos desesperados por contentar al otro, que son totalmente infructuosos. El Dr. Doy fe de que se puede sobrevivir a la relación con un psicópata. Cuesta salir de la culpabilización pero con el tiempo y mucho trabajo personal se consigue. Acabada la relación en muchos momentos piensas: La realidad es que probablemente siempre ha sido así pero solo ahora te das cuenta. La mejor señal de curación es cuando quien te conoce bien te dice: Doy fe también de que se puede encontrar a alguien con quien tener una relación de amistad, reciprocidad, cariño e intimidad; un auténtico compañero de camino; un compañero de alma. Para no recaer en relación con un psicópata Indica los criterios para detectar si la pareja en una persona psicópata. Es un Resumen Completo y Genial! Yo tb sigo al profesor Inaki en sus Videos y tu trabajo de sintesis es una publicacion perfecta…Enhorabuena por tu Aportacion para mejorar la Vida de otras personas. Un Saludo de Teresa desde Malaga. Todos los síntomas que leo y escucho los veo reflejados en él. Arruino la vida de mi hijo que es psicopata intenso ,yo estoy alejada de los dos por el contacto cero y el le esta arrinando la vida a una amante con la que vive. Yo pido que haya una ley par que a estos psicópatas declarados sean retirados d la sociedad y si fuera posible eliminarlos. Completamente de acuerdo contigo. Gracias por la ayuda q la dan desinteresadaente es muy i importante alertar a la sociedad de estas plagas. Convivi dos años con un psicopata. Y me contagio sida. Hace un mes no lp veo pero se qe esta feliz con otra persona hace 14 años vivo en esta ciudad y el 3 es un pueblo una isla debo cambiarme de lugar. Tambien hizo destrozos me golpeba insultaba salia con travestis y otras mujeres vende drogas. Me desvalijo la casa me robo ña escritura de la casa de mis padres. Etc lo qe jamas superare es lo del sida tengo un hija peqeña y no me adapto a los remedios. Lo cuide cuando estaba muriendo de sida y se adapto muy bien a las medicinas. ![]() Se curo y se busco a otr no sin anted destrozarme fisica y animicamente hasta el gato sufrio sus ataqrs de ira por supuesto el primer año fue mi slma gemela. He estado viviendo confiar despues de salir con un sociopata un psicópata durante 4 años, y llevo casi 2 fuera de la relación, los vídeos del amor Zero me los envió una amiga que reconoció mi experiencia al verlos y no doy crédito, efectivamente es un psicópata que cumple todo lo que en los vídeos se explica, llevaba todo este tiempo intentando averiguar el por qué ocurrió y buscando una razón a todo. Tengo un serio problema porque aunque después de ver y comprender lo que me ha ocurrido, sigo como con el tema en la cabeza y me cuesta mucho que pase un día sin que me venga al pensamiento. Mari, la verdad es que hace falta tiempo; trabajarse una misma; perdonarse… pero yo doy fe de que se puede superar. Prueba con la programación neutro lingüística y terapia de grupo, a mi me ha ayudado muxo la ultima junto a las visitas al psicologo. Mari eso eue tu lo s muy duro,porque tu lo has amado y el sigue su proceso de abuso y humillacion,lo mejor aparte del confiar despues de salir con un sociopata cero y que a mi me ha funcionado es asimilar todo esto el libro Amor zero te ayudara muxo y a raiz de todo eso intentar ser un poco como ellos aunque es dificil,ser fria y calculadora,ignorancia y volver a ser tu misma eso le joden mogollon. Espero que este libro se difunda muxisimo, gracias de nuevo por este estupendo resumen, suerte! Cuidaros y queremos mucho. Vivi cn un psicopata 24 anos el cual era mi esposo. Yo estoy en la misma situación 26 años con un psicópata 2 hijos y arruinada por el destrozada Psicologicamente……. Hay que informar en las escuelas, en los medios de comunicación hay que protegerse de esos desalmados monstruos allí donde pasan dejan un rastro de miseria y destrucción. Los malos momentos vividos y todas esas nefastas experiencias deben servirnos como un aprendizaje para no permitir a nadie que nos utilice ni manipule. Poner mucha fe y confianza en nosotros mismos, hacer terapias, buscar la manera de compartir con personas que se dediquen a hacer el bien en nuestra comunidad, hospitales, fundaciones, escuelas, etc. Pues yo estoy con ajuda psicologica despues de maltrato psicologico y fisico. Tengo una orden de alejamiento. Y el continua diciendo el no hizo nada. He entendido despues de 37 años. Que ni sufre ni padece. Es doloroso pero yo he descubierto que soy una persona normal. Por favor pido que syuden mucho a todas las personas que viven con psicopata integral. Hola yo he estado diez anyos con uno…con varias separaciones de por medio. Mirate al espejo, aprecia el regalo de la vida y sal del pozo otra vez pero cierralo confiar despues de salir con un sociopata no volver a caer! Quieres que la pesadilla termine entonces haz que termine. Gracias por tu mensaje, aunque he vuelto a caer en la trampa hoy mismo y he contestado a sus mensajes, mañana voy en busca de ayuda, volveré a encontrar esa cuerda que me ayude a salir del pozo. Yo también te deseo lo mejor y espero volver a apreciar esta vida. Ahora mismo estoy trabajando en ello y agradezco a este blog y a todos ustedes por sus comentarios y por sus experiencias, porque aunque tengo las herramientas y las estoy usando, saber que pase por algo asi, me ha hecho sentir mucha verguenza al grado de no poder habalrlo con nadie, pero ahora se que no soy la unica y que muchos tratan de salir de esto como yo…. Hola…por favor comparte conmigo tus herramientas vivi con un osciopata durante 13 años acechando mi vida nicolemadariagagalvez gmail. Hola …la verdad no se como empezar, es primera vez que me atrevo a escribir porque lei cada historia de la cual en muchas me senti identificada. Llevo tres años post rompimiento con la persona psicopata en mi vida, desde el día en que me abandono sin dar explicaciones nunca mas volvi a acercarme o a responder sus mensajes y a pesar de lo fuerte que logre ser, creo que para lograr eso no supere muchas cosas. Hoy tengo una nueva relacion con una persona sana, que sin embargo ha tenido que aceptar muchos de mis ataques o crisis de recordar y actuar con inseguridades anteriores. Hace muy poco nos fuimos a vivir juntos y creo que eso genero mas recuerdos en mi…lei que muchas veces algunas cosas del presente nos llevan a vivir esas situaciones pasadas con los mismos sentimientos como que la vivieramos hoy y en realidad jamas pense que seria tanto. Estoy muy complicada y estoy buscando ayuda para tratarme ya que realmente con cualquier cosa me desespero y me desbordo con la persona que esta hoy a mi lado que tambien se siente deshecho de verme asi pero tambien se cansa de no entender porque la cargo con el. Si alguna paso por un proceso asi, enfrento esas situaciones me ayudaria mucho que me compartiera su experiencia. Esta siendo muy dificil para mi despues de tres años sin problemas, recordar cosas como que fueran ayer y sentirme realmente a veces una loca. HOLA Jey… solo te puedo decir que debes entender bien el proceso psicologico que se forma en la victima y confiar despues de salir con un sociopata entender completamente como es un psicopata, para no relacionarlo con personas normales y a ti para entender el proceso mental que se genero y lo que provoca tus miedos y tus angustias…. Joe Dispenza, estos hablan de como vencer recuerdos traumaticos y eventos del pasado que no nos dejan avanzar, podras entender como trabaja el cerebro y creo que eso seria lo mas importante para poder vencer recuerdos tristes de cualquier indole y poder asi avanzar y vivir el dia … es decir el aqui y el ahora y entender que de toda experiecnia sea buena o mala se aprende y sirve de algo como para entender mas a las personas que vivimos en este mundo y tambien para ayudar a otros. Cuando iniciamos la relación yo tenia 47 años, así que el amor que me brindaba lo considere como una bendición de Dios, hasta se me caían las lagrimas de los ojos de amor y de felicidad. Los primeros meses él me hacia sentir tan segura, tan amada, tan cuidada y protegida pero conforme pasaban los meses cambió y me mostró su verdadera personalidad. Siempre me decía que había cosas confiar despues de salir con un sociopata no le gustaba de mi, que no le gustaba mi forma de ser, que era muy amiguera, que me reía mucho, controlaba el tiempo que me demoraba en responderle al teléfono, los mensajes, no le gustaban mis escotes tanto así que él siempre me andaba levantando las blusas, cada vez me hacia sentir confiar despues de salir con un sociopata imperfecta, como que la que estaba mal era yo, lograba que me sintiera así como que yo cometía muchos errores y conforme paso el tiempo comenzó a levantarme la voz, a gritarme, cosa que ahí reaccione a pesar de que lo amaba con toda mi alma, con todo mi corazón, por mas amor que sentía y con el dolor de mi corazón le dije que no podíamos continuar, me pregunto dos veces si estaba segura de ello y confiar despues de salir con un sociopata tristemente con lagrimas en los ojos le dije que si. Así pasaron cuatro años y a mediados del año pasado apareció por la puerta de mi casa, en el acto a querer besarme cosa que no se lo permití, insistió tantos días para vernos, 50 llamadas diarias a mi celular y no se cuantas al teléfono fijo que cometí el grave error de ceder para verlo confiar despues de salir con un sociopata todo lo que parecía tan bonito, tan atento, tan delicado y cortes al final me dijo cosas para menospreciarme y realmente que logro bajar mi autoestima, hasta me dijo después de cuatro años que me había sido infiel. Siento tanta empatia por usted. Yo apenas estoy iniciando en este luto. Es horrible lo que ha pasado en mi cabeza. Tal vez la edad tambien ha sido un factor determinante. ¿Por qué toma tanto tiempo recuperarse de una relación con un psicópata o narcisista?Yo sali de mi pais en el rumbo a la felicidad y solo encontre egocentrismo. Muy pocos momentos para mi porque supuestamente esperaria que terminara su confiar despues de salir con un sociopata y regresar a nuestro pais. Definitivamente llego con supuestos planes. A penas supo que podia vivir solo con su jubilacion empezo a humillarme cada dia mas y hacer triangulaciones para decir que yo lo estaba acosando. He salido de la vida de el 3 veces con esta y gracias a que el busco una pareja para vivir rapidamente pude identificar que realmente vivia con Psicopata en todo el sentido de la palabra. Ahora estoy tratando de reunir los pedazos comenzando de 0 una vez mas ahora a mis 55 anos. Consejo de corazón: Ese consejo me lo dio una conocida que me dice que ella es como el, no la creo tan malvada me dijo que ella quisiera que alguien le dijera a su marido que la tratara así por que le caía gordo verlo perder su dignidad por ella. Acabo de terminar la relación con psicopata llevo dos semanas de que lo corri de casa. Soy madre de dos niñas tengo 24 años y era dificil para mi ser madre y siendo aun muy inmadura y me separe del padre de ellas cuando estaba por tener a la menor. Tiene una hija y aprovecho de hacerme creer el papel del padre soltero q sufria al no poder ver a su hija xq su ex no lo dejaba aparte de haberle sido infiel le quitaba el amor de su niña. A el todas las mujeres lo engañaban siempre victimismo asi que decia q le constaba confiar y por ello era celoso y posesivo. Me ayudaba con los gastos lo q necesitaba el corria a comprar lo q necesitara. Bueno me conquisto cai como idiota le crei todo empezo armar historias sobre mis cercanos sabia q mentia sabia q habian cosas malas pero no lo pude dejar me convencia de q el mundo era malo tanta su capacidad de manipularme me aleje de mucha gente queria todo mi tiempo para el y se enojaba si no era asi todo el tiempo me queria en su cama solo sexo y promesas sin cumplir. Al tienpo su personalidad cambio ya no era amable y bueno era mas bien como un jefe dando ordenes algo violento y me forzaba a tener sexo sin importar lo q sintiara, aun no se por q pude permitir tanto siento culpa enorme. El no me dejaba en paz y cuando se iba a trabajar me llamaba o whatsap a cada momento como si quisiera q me hiciera dependiente de el. Era extraño q dejaba su teléfono junto a mi como esperando q revisara tambien me decia q me cambiaria por otra me contaba historias de sus amigos q eran infieles y lo afortunada q yo era al tenerlo a el. Su madre enfermo y el dijo q si moria a el no le importaba aveces me daba miedo y tambien mujeres me mandaban mensajes advirtiendome q era la nueva victima de el q no creyera en sus promesas. Hable con dos de sus ex a las dos les habia pedido dinero q nunca devolvio las engaño y luego las acusaba de infiel y las dejaba por otra pero siempre seguia llamandolas manteniendo el contacto. Todas su ex parejas eran madres solteras y les prometia lo mismo Ahora mi pregunta Como salgo de esto solo mantuve una relacion de 8 meses pero me siento atrapada me he informado bastante todas las caracteristicas concuerdan cn su perfil empece atar cabos y descubir su verdad lo peor es q el vive a la vuelta de mi casa como logro evitar esto? Amiga, si es posible cambiate de casa, los cambios son buenos, tu necesitas hacer cambios drasticos para poder cambiar tu vida tu entorno y tu forma de pensar y asi poder alejarte de el. No es dificil, si lees bien todo el bolg te daras cuenta que mentalmente se crea una adiccion, quimicamente tambien, si entiendes eso podras ser mas fuerte para no regresar con el. La adiccion es como con el alcohol, sabes que te hace daño pero sigues con eso… ve con una psicologa, recuerda cero contacto, que te vea tranquila y no contestes confiar despues de salir con un sociopata ninguna palabra sus mensajes. En este maravilloso blog hay mucha ayuda de como evitar regresar con ellos. Me he quedado perpleja de darme cuenta que mi caso es realmente parecido al vuestro. Mi relacion con el fue de tres años, nos dimos una segunda oportunidad con la condicion que si no salia bien se terminaba definitivamente. Y asi ha sido. Confiar despues de salir con un sociopata principio de la relacion todo era fantastico, amable, educado, nada que ver ,con los chicos que hay fuera, siempre estuve enamorada de el, pero me enamoro y engancho mas su buen comportamiento hacia mi. Pero paso el tiempo y fui viendo y descubriendo cosas que no me gustaban de el, y trate de apartarme, pero me venia con lloros y victimismos y no era capaz de romper, ademas que estaba muy enamorada. Mentia mucho, y tenia adicciones, y una de ellas era a las webcam, que hasta hace poco descubri y fue una de las razones por las que dije, se acabo! ¿Cómo es salir con alguien cuando tienes trastorno límite de la personalidad?Lo descubri en varias ocasiones, pero el siempre ponia excusas diciendo que su primo habia cogido su pc, que era spam. Y ademas tambien estaba en apps, lo negaba, todo siempre lo negaba, me hacia creer que estaba enferma y celosa. Decia que lo controlaba. Cuando no era asi, el entraba y salia de casa sin horarios. No sabia su jornada de trabajo cual era. Tenia total libertad, pero a mi que no se me ocurriera tenerla, pues era motivo de disputa. No tenia acceso a las cuentas, no habia cuenta conjunta, el manipulaba los gastos desde las cuentas de su abuela. Pues al tiempo descubri que estaba a la espera de juicio por estafa a empresas. Otra de las cosas que me ha llamado la atencion, de lo que confiar despues de salir con un sociopata comentado, era que su madre tambien estaba enferma, y el siempre decia que le daba igual, que le quedaban pocos años de vida y que no le importaba su madre lo mas minimo, me dolia que hablase asi, no lograba entender esa frialdad. Hablaba mal de su familia siempre, de sus ex, y de sus amigos. Y si, todo eso me daba que pensar, pero como a mi me trataba bien al principio no le daba la mayor importancia. Luego me entere que me criticaba a sus amigos. Va pasando el confiar despues de salir con un sociopata y voy atando cabos, aun no logro sacarmelo de mi cabeza, y tambien tengo pesadillas constantes, aunque he conseguido dormir mejor, pues durante un mes me levantaba y padecia insomnio. He perdido mucho peso, a pesar que me alimento con normalidad. Llevo una vida sana, e intento recuperar poco a poco todo aquello de lo que me alejo el. Pues me puso en contra de mis amigas. Me siento sola, pero es porque yo misma me he encerrado y hecho muros, tengo gente que se interesan por mi, pero he perdido la confianza, y me cuesta ser la que era. ![]() Han pasado dos meses y no he tenido noticias suyas. Y no deseo. Quiero continuar con mi vida y alejar esta toxicidad. En mi vida me habia encontrado con un caso asi, y me ha costado comprender que es lo que me pasaba, desconocia totalmente. Son personas que te manipulan para su propio beneficio, interes, mi pregunta es. Es triste vivir algo asi, crees conocer a la persona con la que compartes tu tiempo, y te falla, el error nuestro por permitirlo, y la solucion esta en eliminarlo de nuestra mente por siempre, seguir con nuestra vida y no pensar que todos son igual. Animo, que tenemos que poder. Esta clase de personas tienen tantos vacios, que por eso actuan asi, no saben vivir de otra forma, es lo que han mamado en casa. Son personas enfermas. Hubo todo tipo de infidelidades. Se perfecciono con el tiempo en llevarme ya que descubrio la panacea, a travez de iniciar tratamiento psicologico durante mucho tiempo, llegando a tener herramientas muy certeras para poder tapar mis huecos con mis propias incertidumbres, CUIDARME? Al leer confiar despues de salir con un sociopata escrito, me retrata exactamente lo vivido durante 3 años con mi ex-pareja. Al punto de pensar, estaremos hablando del mismo hombre?. Solo alguien que ha pasado por una experiencia como esta puede entender semejante vivencia …donde se pone a prueba la capacidad de resistencia y tu lucha para no perder el juicio. Excelente descripcion de algo que llamamos psicopata. Palabra muy pequeña en comparacion con la desvatacion fisica, siquica, emotional que produce. Todos los que hemos sufrido y padecido por esta especie que parece de otro planeta, debemos unirnos para salvar a los demas de tan grande sufrimiento… A correr y alejarnos de esos seres!!!. Perdone infidelidades pues consideraba que le queria. Decidi poner distanciaalgunas veces me escribe para tratar de querer fingir que le quiere pasar un dinero a su hijo pero no concreta. A los dos dias de irse de mi casa ya estaba modelando con la persona que sospechaba la que andaba siendo infiel y la defila por todos los sitios donde yo compraba con el en el mercado de comidas y otros centros comerciales cercanos a mi casa y dentro del sector que me recomienda. Es horrible, hace 4 meses que terminé una relación de 4 años con quien ahora sé es un psicopata. Son personas a las que no les importa nada ni nadie. No les importa pasar sobre quien sea con tal de conseguir lo que quieren. A mi trató de conquistarme durante meses, supo perfectamente el momento en el que debía atacar. Lo conocía ya hace años y nunca me propuso tener una relación de pareja hasta que me encontro en un mal momento de mi vida. Pero despues todo es dolor, engaños, mentiras, infidelidades. Y siguen y siguen hasta verte destruida. A veces eran momentos maravillosos, viajes, vacaciones, regalos, mensajes, llamadas, todo para demostrarme lo mucho que me amaba y después, abandonos, engaños, mentiras. Pero solo son eso, palabras, porque los hechos demuestran todo lo contrario, demuestran quienes son realmente. Pero la desconfianza siempre se quedó ahí. Me volví una loca celosa, detective, siempre le encontraba algo, pero siempre trataba yo de convencerme que todo era producto de mis celos y mis inseguridades. Pero finalmente lo descubrí. No se si él lo hizo a proposito o si en verdad solo tuve suerte de encontrar toda la evidencia. Pero así fue. Archivos de todo tipo: Ya no habían mas dudas. Pero decidí que no podía mentirme yo misma, mucho menos seguir con él después de todo lo que ya sabía. Y decidí dejarlo. Ni siquiera porque lo enfrenté y le dije que lo sabía todo, fue capaz de aceptarlo, solamente lo hizo cuando le di pruebas y me pidio perdón y disculpas. Ahora creo que eso también fue falso. Intentó buscarme, diciendo lo mismo que dicen todos, que yo era todo en su vida, el amor de su vida, que yo no comprendía las razones por las que lo había hecho, pero de igual manera lo descubrí que mientras me buscaba y me rogaba para volver con él, el seguía con su ex, saliendo, vacacionando diviertiendose. Ella misma me lo advirtió en su momento, me lo dijo: Pero obviamente el me convenció de que ella estaba loca y por supuesto no podía superar el hecho de que ellos ya no estuvieran juntos. Ya pasaron 4 meses en los que mi día entero estoy pensando en elya cambié de numero, lo bloquée, lo desbloquée, regresesé a mi numero, en fin, simplemente no puedo sacarlo de mi cabeza. Se convirtió en un tipo de obsesión. Se que podemos salir de esto, cada día trato de hacer un esfuerzo por salir adelante, con ejercicio, con clases de lo que sea, salidas con mis amigos y mi trabajo. Solo espero nunca en mi vida volver a pasar por algo así. Todos los días le pido a Dios que me de la fuerza suficiente para salir adelante. Se que un día voy a despertar confiar despues de salir con un sociopata el ya no va a estar ahí. Es la misma historia una y otra vez. La cuentas tu, la cuento yo y la cuentan todas las personas que hemos vivido esa situación. Te entiendo mucho cuando dices que Quisieras que fuera diferente, pero lo mejor que podemos hacer un día a la vez es aceptar que realmente asi fue y que el pasado es algo que ya no podemos cambiar. Es difícil pero no imposible. He leído muchos de los comentarios y la verdad que me siento demasiado identificada. Todo empezó cuando me topé con él, en el trabajo. Como podéis imaginar, a los pocos meses ya me había robado un trozo de mi corazón. Todo empezó bien, nos divertíamos y nos queríamos sin límites. Es así como mi relación con él se convirtió en una montaña rusa de emociones: Durante los 9 meses de relación, me he desvivido por sorprenderle, he dejado de hablar con todos mis amigos e incluso he dejado de salir por las noches, ya que si lo hacía tenía discusión asegurada, o tenía que soportar frases como que iba vestida como una guarra. Me hizo cambiar de vida, he cambiado como persona y ahora ya no tengo fuerzas para continuar. Ellos tienen la capacidad de dominarte sin que te des cuenta, cuando eres consciente ya es demasiado tarde. Han creado en ti una dependencia emocional tan grande que eres capaz de aceptar menosprecios, insultos, malas palabras e incluso alguna bofetada… y luego, luego encima te sientes obligada a llamarle y pedirle perdón. El pasado lunes él decidió dejar la relación, después de 9 meses, fue la primera vez que me dejaba con un motivo coherente, pero la realidad es que seguíamos enganchados, seguíamos hablando y discutiendo no sé si con el fin de arreglar las cosas o si bien era por simple enganche. Hoy mismo, el día de su cumpleaños, todo ha explotado. Decidí prepararle una sorpresa y sí, me hice la valiente y decidí no felicitarle a las 12 de la noche, prefería hacerlo al día siguiente tranquilamente. Ahora mismo, estoy destrozada, no sé como seguir adelante, no sé como olvidarle o como dejar de intentar contactar con él. Como se puede superar esto? No se te olvide. Pero creeme. El sabe que tu eres mejor que el y por eso se odia y te odia aunque el no lo acepte. Tu puedes. No estamos solos. No lo busques. ![]() No hagas nada. Enfócate en ti y solo en ti. Por eso no te desgastes, no hagas nada porque a el nada le va a servir. Al confiar despues de salir con un sociopata uno cree que Dios le puede hacer el milagro de que el cambie. Si necesita su ayuda puede ponerse en contacto con él en: Su vida cambió para mejor. Yo lo conocí hace 7 años y hoy puedo decir que he logrado superar totalmente mi adicción a mi ex pareja psicópata. Desde hace un año no tengo contacto con él y me siento desintoxicada. Lo digo porque considero que fui dependiente emocional. En mi caso, he comprendido que he aceptado infidelidades, maltrato emocional, humillaciones, desprecios, rechazo y abandono porque el comportamiento de mi ex pareja hacia mi, era similar al comportamiento de mi padre hacia mi madre y hacia mi y mis hermanos. Es decir, que este tipo de relación me es familiar. Me ha costado un esfuerzo sobre humano continuar adelante con mi vida, y alejarme de mi ex. No soy la misma persona que fui antes de haberle conocido. Ahora me siento fuerte, sabia y madura aunque también he perdido la ingenuidad y la confianza en los hombres. Al final de todo queda un amargo recuerdo, se recupera la tranquilidad y se disfruta de la libertad. Yo siento que me estoy muriendo en vida, 8 años de convivencia narcisista, siento que no puedo. No se que hacer he leido articulos cobre este seres, y me da fuerza para seguir y otras quisiera estrellar la cabeza en la pared, azotarme contra el piso. Ruego a dios por que me ayude, en el trabajo ya me sentenciaron, estoy a prueba ya no se que hacer siento que nadie me ayuda, que nadie me escucha, y lo peor que este sentimiento a pasado mas de 3 veces. Desde que amanezco hasta que anochezco siempre me pregunto por que??? Hola, mundo, mi nombre es Grace, quiero ser testigo de la gran cosa que el Dr. Chamberc hizo por mí. Nunca enseñé que podía recuperar mi amor después de vivir 4 años. Estaba navegando por la red cuando vi a una mujer testificar sobre cómo ella fue ayudada por el Dr. Lo estaba viendo los siguientes 2 días que estaba viendo la televisión cuando vi a un hombre llamado Harry que estaba dando testimonio en televisión sobre cómo incluso este Dr. No podía creer lo que estaba viendo, el texto era de mi agrado. Chamberc por toda su ayuda y le pido a Dios que lo mantenga con vida por tanto, así que siempre en la ruptura del corazón debe ser ayudado, ya que me ayudaron. Si desea ponerse en contacto con él para recuperar la felicidad en su vida. Chamberc a través de la siguiente dirección de correo electrónico: You are commenting using your WordPress. You are commenting using your Google confiar despues de salir con un sociopata. You are commenting using your Twitter account. You are commenting using your Facebook account. Notify me of new comments via email. Notify me of new posts via email. Skip to content Home About. Search for: Te enamoraste Sí, fue un amor fabricado, tu personalidad fue imitada en espejo y manipularon tus sueños. La reacción química. Triangulación Cualquier infidelidad en una relación con una persona normal, deja huellas y sentimientos de inseguridad. Share this: Twitter Facebook Pinterest. Like this: Like Loading September 15, at September 15, at 1: Espero que esto haya terminado bien. Gracias por leerme. Un saludo. October 16, at 1: Como podria contactar contigo??? Necesito una opinion sobre mi pareja. June 20, at 9: Hola Veronica Me he sentido totalmente identificada con tu post. Un saludo Verónica. October 28, at 9: January 30, at 3: February 17, at 3: December 19, at 3: October 9, at 8: El se aleja y luego se vuelve a infiltrar, sus tecnicas siempre funcionan conmigo. ![]() No quiero perder el lazo con el y no quiero que vuelva a centrar su atencion depredadora en mi. Maria, Tu historia suena tan familiar, asi estuve yo por mucho tiempo y lo unico que me ayudo fue el contacto cero. August 18, at 4: September 26, at 7: December 14, at 8: November 1, at 6: Suelen culpar a las víctimas por su comportamiento abusivo, alegando que han sido ingenuas. Manipula a las personas de manera directa o indirecta. Se siente cómodo al mentir para salir de apuros. Exterioriza la culpa sin asumir la responsabilidad por sus acciones y consecuencias. En cierto punto, es posible que te preguntes qué podrías haber hecho distinto y que dudes si lo que ha sucedido ha sido tu culpa. Su comportamiento es su responsabilidad, no tuya. Esta consciencia separa a los sociópatas de otras personas con trastornos de la personalidad. Pide una cita con un terapeuta. Considera la opción de buscar ayuda profesional para superar una relación con un sociópata. Busca un terapeuta que comprenda confiar despues de salir con un sociopata comportamiento de un sociópata. Lo ideal es que puedas hablar con un profesional que entienda este trastorno y que pueda ayudarte a seguir adelante. Busca grupos o apoyo en otras víctimas. Pídele a tu terapeuta que te recomiende un grupo de apoyo. También puedes buscar foros en internet dedicados exclusivamente al apoyo a las víctimas. No te apresures en iniciar nuevas relaciones. Si has estado en una relación abusiva con un sociópata, es importante que te tomes un tiempo para curarte y para poder aceptar realmente todo lo que has atravesado. Estas son algunas señales de advertencia que debes tener en cuenta: Advertencias Ten cuidado si un sociópata con el cual ya no tienes una relación te confronta. Este tipo de personas suelen ser muy peligrosas. Aléjate de la situación y llama a la policía si sientes que corres peligro. Si tienes miedo constantemente, sufres depresión o no logras controlar tu rutina diaria, es importante que se lo comuniques a tu terapeuta o médico. Explora el tablero de Mariana Pooort "Lugares,frases y cosas chistosas" en Pinterest. | Ver más ideas sobre Destinations, Beautiful places y Funny animal. Explora el tablero de Srtacalujimenez "frases de sabiduría" en Pinterest. | Ver más ideas peace Tierra, Sierra Nevada, Nebraska, Nuevo Mexico, Colorado. Horseshoe Bend - horseshoe-shaped meander of the Colorado River near Page Arizona. Here you relax with these backyard landscaping ideas and landscape. Consiga disminuir la HbA1c, mantenga los lípidos bajo control y controle la función renal. Mantener un control de la población diabética suele ser complicado y costoso. La diabetes o la presión arterial elevada aumentan el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular EC. La buena noticia es que pueden controlarse, empezando por la gestión de la hipertensión y de la diabetes. Los factores de riesgo cardiovascular de todos los diabéticos deben evaluarse por lo menos una vez al año. 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Así que no te sientas culpable y en vez de usar el tiempo para culparte, aprovéchalo para cambiar lo que necesites de tu vida para que puedas crecer. Y si no es bueno culparse, tampoco lo es compararse ni con tu pareja ni con su nuevo novio o novia. Tampoco es bueno que te compares con la otra persona porque posees talentos, habilidades como cuando ves a tu ex con otro una manera de ser diferente, y eso no quiere decir que seas peor. Es necesario, cuando acabas una relación, que evites esos lugares donde puedes cruzarte con tu parejapuesto que el desamor no es lineal, es decir, que existen altibajos. Si pasas una semana en la que te sientes mejor, volver a ver a tu ex con otro puede hacerte sentirte igual o peor que hace un mes. Así que sigue con tu vida y no te descentres. Y evitar esos lugares en los que puedes cruzarte con tu pareja también incluye el buscarle, por ejemplo, por las redes sociales. En el desamor lo que vale es el todo o nada, puesto que cuando nos enamoramos nuestro cerebro sufre una cascada de neuroquímicos similar a lo que ocurre en el cerebro de un drogadicto. En estos casos, es necesario acudir a terapia psicológica para aprender nuevas habilidades para relacionarnos, cambiar algunas creencias negativas que puedan estar afectando a nuestra vida y aumentar nuestra autoestima. El psicólogo puede ayudarte a superar esta difícil etapa de tu vida. Psicología y Mente. Juan Armando Corbin. Oscar Castillero Mimenza. Psicología clínica. TherapyChat - Tu Psicólogo Online. Arturo Torres. Artículo recomendado: Acéptalo Uno de los defectos que tenemos las personas es que solemos culparnos con mucha facilidad y no valorar lo suficiente nuestros logros. No te lo tomes como una batalla Es duro ver que como cuando ves a tu ex con otro otra persona ha logrado rehacer su vida y lo ha hecho con otro, pero esto no es una batalla. Una nueva oportunidad para ti Una ruptura siempre duele, especialmente cuando quieres mucho a la persona con la que has estado, pero como dice el dicho, del dolor se aprende. No te compares Y si no es bueno culparse, tampoco lo es compararse ni con tu pareja ni con su nuevo novio o novia. No puedo inferir nada a partir de apenas unas líneas, me faltan muchísimos datos de tu historia, pero de entrada te digo que en una relación hay dos personas, y por tanto dos responsabilidades. Te animo que te dejes ayudar. Yo te daría un consejo, si no te sientas cómoda en tu relación actual terminala y date tiempo sola para que pases el duelo y puedas superar a tu ex. Hola, hace una semana que me separé de una relación de 6 años y convivencia de 5 años. Mi problema con mi ex, es su individualismo. En estos días ya me contó que se va a mudar solo, que necesita su espacio. Como puedo hacer para alejarme y no sufrir? A veces la respuesta es dependencia emocional. Si es tu caso, como en las adiciones a las sustancias, la dependencia a las relaciones se afronta con un trabajo fuerte de desapego, deshabituación y refuerzo de la autoestima. En ello puede ayudarte la psicoterapia como recurso de ayuda para empezar a ganar en autoconfianza y seguridad en ti misma, y por tanto, elegir la relación de pareja que realmente quieres tener. Hola Patricia, Me encantó tu Blog. Estoy un poco deprimida. Mi mejor amigo y yo intentamos tener una relación. Así que me armé de valor y le pregunté. Me contestó que no funcionaba que el no quería una relación de noviazgo y la verdad me dolió mucho. Ahora sale con una amiga mía y me es muy difícil olvidarlo. Y dejar de pensar que hice mal. Si sólo jugo conmigo. Si nuestra amistad acabó. Realmente me pone muy triste: Porque ya no me habla. Hola Cris, Me alegro que te haya gustado el Blog. LO que te ocurrió es que ambos queríais cosas distintas de la relación, y funcionó hasta que esa discrepancia se hizo evidente. Ninguno de los dos fue culpable de nada, nadie tiene la culpa de sentir o querer cosas distintas. Pon el foco en ti, recupérate primero. Hola, muy bueno tu blog, te comentó mi historia. En ese periodo de tiempo, no sentí nada por ella, vivía con mi vida perfectamente y sin problemas. En ese momento me sentí bien porque me acordé de lo que era tener una vida en familia. Después de eso, tres días después ella proclamaba su amor con otro hombre, lo cual me devastó. Te quería pedir consejo para poder superar a esa persona que veo constantemente y como evitar que me vuelva a hacer daño ahora con nuestra hija. Hola Eduardo, Me alegro que te guste el Blog. En cuanto al tema de tu hija os recomendaría a los dos que os asesorarais con un psicólogo y con un abogado, ambos, para que los derechos de la niña a disfrutar de sus padres no se vean mermados ni condicionados a vuestra relación, conflicto o desacuerdo. Me ha gustado mucho la información, la verdad estoy pasando por un momento complicado. Inicie mi relación con una persona casada, se que hice mal, la verdad que no pude controlar mis sentimientos y mas por ser compañeros de trabajo. NO te castigues con lo de culpable, pero sí puedes asumir la parte de responsabilidad que tienes en el buen sentido para no sentirte tan marioneta de los acontecimientos o de sus dudas. No puedes hacer que se aclare, no puedes obligarle a que se defina, pero lo como cuando ves a tu ex con otro sí puedes es elegir con quién quieres estar. Sólo 8 meses después de terminar lo nuestro. Es imposible evitar pensar que me usó y xq con ella si quiere tener un futuro y no lo quiso con migo: Hola Sofía, Me alegra saber que has encontrado de alguna manera alivio en el artículo. Me ha servido de mucho este blog. Les cuento mi caso: Como habían hartos problemas en la relación, acepté lo dicho si bien le rogué que me diera en ése momento una oportunidadpude estar bien hasta que vi que su foto de perfil de facebook la cambió por una de él y su nueva pareja a quién conozco. Me siento triste, siento que fallé. A todo esto se le suma que habíamos quedado en ser amantes, y estuvimos juntos a fines de junio: No sé cómo seguir adelante, me cuesta hasta respirar. Please, ayuda! Hola Eugene, Me alegro que hayas encontrado apoyo en este Blog. Hablas de maltrato psicológico por ambas partes, mi recomendación no puede ser otra que la de que busques apoyo en una psicoterapia y puedas elaborar un duelo limpio. Hola, Patricia Excelente Blog…!!! Me gustaría pedirte un consejo, hace ya dos meses termine mi relación de 5 años con mi esposa, la verdad la vida familiar se nos volvió un infierno total,no había respeto, no había tolerancia, no había amor, y la relación de cama se había acabado todo le molestaba. Nuestros problemas se volvieron muy serios que hasta perdía el control en las discusiones y estaba demostrando una persona en mi que no soy. Pero ella seguía provocandome,no quería colaborar en nada y la responsabilidad de nuestra familia me la puso sobre mis hombros, hasta la responsabilidades de nuestra hija. Y decidí parar esto definitivamente. Pero para ese tiempo encontré una persona muy especial, comencé a compartir con ella y muchas cosas sucedieron entre los dos. Mu ex-mujer se entero mejor dicho yo se lo dijexq no quería tener secretos, y descubrí que fue mi mas grande error, se puso a investigar toda la vida de ella, consiguió desbloquear mis contraseñas de celular, sincronizo mi correo electrónico al celular de ella, consiguió el numero de celular de mi pareja, descubrió, mis nuevas contraseñas de correo, ella la llamo, se reunieron, se volvió una obsesiva, que quería luchar por mi, pero yo no sentía nada por ella,después se volvió agresiva, me llamaba y me dejaba msm de voz de las manera mas vulgar, me manipulaba con mi hija, llamaba a mi nueva pareja y la insultaba y la trataba de la peor manera. Creemos que es mi ex pareja. Como cuando ves a tu ex con otro no esta afectando mucho. Yo he tratado de llevar una muy buena relación con mi ex porque la aprecio mucho y es la madre de mi hija, he tratado de apoyarla, pero no se como manejar esta situación,siento que se me ha salido de las manos, he hablado con ella, la he escuchado. Pero no se que mas hacer. Lo que sí puedo señalarte es que una vez que te has separado, seas muy honesto, concreto y determinante con respecto a la decisión tomada y las implicaciones que conlleva. Mientras mantenga ese tipo de conductas toxicas el contacto con ella es inviable y contraproducente. Hola mi nombre es sergio tengo 25 años y mi ex tiene 23 puede que mi caso sea un poco patetico pero mi relacion solo duro 4 meses pero parecian muchos mas ya que vivimos grandes cosas en ese poco tiempo, viajamos para que conosca a mi familia, conoci a su familia, etc ella venia de una relacion muy mala yo la apoye en todo incluso arriesgue mi vida ya que su ex era un loco muy peligroso q mantenía amenazas constantes. Debido a todo eso ella decia q yo era el amor de su vida, que era lo q tanto buscaba q queria hacer una vida conmigo y para mi ella lo fue para mi, di todo de mi parte tambien hubo discuciones por que ella tiene un caracter fuerte y yo tambien pero poco a poco resolvíamos nuestros problemas despues de haber cumplido 2 meses ella encontro trabajo en una empresa petrolera la cual iba a estar de viaje en campamentos 21 dias y solo 7 dias en la ciudad y si podiamos aguantar todo eso nuestro amor era verdadero pero lastimosamente hubieron problemas ya q se molestaba q yo este con libertades en la ciudad y ella no. Hola Sergio, Siento mucho que lo estés pasando mal. NO importa lo que dure una relación, lo relevante es lo que ha significado y transformado en ti. Ahora te encuentras en un momento que te han cortado de raíz las posibilidades de amarla. Sergio te dice que el amor de su vida es otro hombre. No tiene que haberse olvidado de ti, pero ha transformado lo que sentía por ti. Hay relaciones que son hermosas, pero temporales. Focaliza en ti: Hola patriciahe mantenido una relación paralela durante casi un año con una compañera de trabajo, llegando a dejar a mi novia de ocho años por ella, apostando por esa relacióndecir que ella es mayor que yo diez años. Al igual que yo,ella tenía parejaal cual también dejó de lado a medias, pues algo dentro de mi me decía que seguía hablando con el pese a negarlo. Un día cóji su teléfono y vi como ella le decía que si se iban de viaje juntosme rompió por dentro llegando como cuando ves a tu ex con otro insultarla duramente. Llevo casi un mes suplicando, llorando y y y buscando la manera de estar con ella, sin embargo hace como que no existo, y tengo que verla a diario en el trabajo. Después de ver lo que vi me hace sentir responsable de toda la ruptura por esas duras palabras que le dije. Controlo su horario ,su ir y venir a su casa, y sospecho que ya hay otro. Cuando lo di todo y deje todo por ella. Reflejas dolor, impotencia, como cuando ves a tu ex con otro y no aceptación de la ruptura. Si le insistes, suplicas, etc. Date tiempo para poder trabajar en psicoterapia y que tu terapeuta te de herramientas para modificar algunos de los pensamientos negativos que tienes en torno a lo que sucedió. Mis mejores deseos! Después de 21 años de feliz matrimonio con un hombre extraordinario, dos hijas maravillosas y una relación llena de detalles, amor, compañia, planes de envejecer juntos y la convicción de que solo la muerte nos podria separar, hace cuatro meses mi esposo me dijo: Explicar como me sentí es imposible. Al preguntarme que habría pasado y decirme a mi misma: Él se reeencontró con su novia anterior 22 años después y descubrió que todavia la amaba y que no podia seguir conmigo amandola a ella. Con 50 años y una jubilación en puertas, la cual pensé que disfrutaria con él y emprenderiamos cosas diferentes JUNTOS. Cuando viene a visitar a las hijas, las cuales lo adoran, no puedo evitar sentirme mal al ver que casi no me habla, que realmente ya no siente nada por mi. No cuento con nadie para que me ayude. Mi futuro incierto y mi tristeza, rabia, dolor, decepción no me permiten ver las cosas claras. Gracias por la ayuda que puedan darme. De momento, y es mucho, lo has encontrado en tus hijas, en sostenerlas y seguir adelante. Ahora toca reconstruir tu esfera como mujer, como persona, volver a marcarte objetivos propios, no compartidos, volver a diseñar un proyecto tuyo. Piensa que lo que te ha ocurrido, aunque inmensamente doloroso, estaba dentro de lo posible, me explico, en ocasiones, el amor es temporal, y la persona con la que lo compartimos va a estar en una época de nuestra vida solamente. Ahora empieza tu proceso de adaptación al cambio. Estoy mal, tremend mente mal, ya van a ser dos años que no puedo olvidar a mi ex, es increíble como me enamore de el, no hay forma ni palabras que me alcance para explicarlo, y es algo raro… cuando empezamos el un mes antes de ponerse de novia conmigo estuvo con otra chica y ella quedó embarazada, eso no fue tanto porque él seguía insistiendo en que me quería ami que quería estar solo conmigo y yo boba le creía. Hola Mica, Aunque han pasado 2 años, tiempo en que la mayor parte de los duelos han quedado elaborados, si en este tiempo has seguido albergando esperanzas, teniendo contacto intermitente con tu como cuando ves a tu ex con otro, etc. En tus palabras: El amor que no es recíproco acaba extinguiéndose, si crees que perdura en ti, a pesar de no ser correspondido, tal vez es hora de plantearte si puede ser otra cosa en lugar de amor: Para recibir un asesoramiento individualizado el mejor espacio destinado a tal efecto es la consulta, consulta tupsicologia. Cada persona puede tener una forma de vivir el amor, de expresarlo, y un formato de relación de pareja en su cabeza. Hola realmente me siento terrible, hace mucho conocí a un hombre solo charlabamos nos llevamos bien. El tenía su novia. Bueno seguí mi embarazo y sin contacto con el. Pero lamentablemente sabía la vida q el llevaba que había dejado a su novia por otra. Luego se separó de nuevo. Después se un tiempo me comunico con el por nuestro hijo ya q el niño quería conocerlo, el accede charlamos pide en hacer un adn, pero no teníamos plata. Mi “Ex” ya está con otra personaIgual el accede a conocerlo y mi hijo re contento. Tantas visitas empeze a sentir cosas y el también. El estaba solo. Y empezamos a estar juntos pero nadie sabía porque quería estar segura yo, el quería que vaya dónde vive y quedarse en casa, todo era afuera, y de repente ni en una semana. El esta extraño. Y que era mejor que no nos viéramos. Quiere respetarla, respetarme y respetarse el. Sentí y siento esa sensación que algo se rompió dentro mio y lloro. Pero solo me pongo mal. La cuestión no entiendo porque no me pudo amar o querer. Hola Patricia! La verdad para mi fue bastante duro, ya que al separarme yo aun la quería con la misma fuerzas, con las misma ganas y era mi primera relación. Busque ayuda profesional como cuando ves a tu ex con otro fui atravesando las etapas del duelo hasta un punto donde me sentía bien conmigo mismo, mi emociones estaban en orden, pero hace poco encontré a mi expareja y me fije que estaba con alguien mas, en resumen me senti emocionalmente confundido, recorde todo lo malo que sucedio al terminar la relación, fue como un golpe de realidad, me llene de dudas, un poco de rabia. Se que ambos tenemos el derecho de rehacer nuestras vidas, y quisiera sentirme bien por ella, por el simple echo de que paso la pagina, pero no me es muy facil que se diga. Una cosa es que aceptes la pérdida y otra que te alegres porque ella rehaga su vida, no te exijas tanto en estos momentos. Hola Isabel, El hecho de que una persona a pocas semanas de una ruptura ya tenga una nueva pareja no necesariamente obedece a que haya podido elaborar el duelo, pasar pagina y enamorarse de nuevo. En tu caso, parece que tienes muy claro las razones que hacen que vuestra relación fuera inviable, enumeras variables de incompatibilidad en parcelas importantes de la vida. Hola Luna, Perdona, pero me es imposible a partir del relato que cuentas inferir qué es lo que realmente quiere él y a qué se deben su cambios de conducta, que imagino también son lo que debe de dejarte a ti también insegura, angustiada y descolocada, si saber a que atenerte. Todos nos merecemos a alguien que tenga claro lo que sienta por nosotros, sin necesidad de persuadirle, convencerle o rogarle. Estar con alguien que no sabe lo que quiere, puede hacerte sufrir mucho. Nos alejamos durante 2 meses los cuales para mí fueron horribles estuve a punto de perder mi semestre en la universidad y durante este tiempo él empezó a tratar de enamorar a otras chavas lo cual me dolió mucho. Después de estos 2 meses volvimos a hablar y yo como lo seguía amando me sentí mucho mejor. Hola Azu, Muy complicada tu situación, muy angustioso el rol del que decide esperar incondicionalmente al otro. Hola Patricia, felicitaciones por tu blog!! Hola Javier, Apenas ha pasado un mes, no futurices que vas quedarte estancado por cómo te sientes ahora. No hay dos duelos iguales como no hay dos personas iguales, por eso no te castigues comparando tu duelo con el suyo, para empezar porque no es igual el duelo del dejador que el del dejado. Ahora pon el foco en ti y en cuidarte. Busca apoyo en familia, amigos o un profesional como cuando ves a tu ex con otro lo consideras necesario. Hola Patricia. Tengo 25 años, el 12 de Octubre pasado el que fue mi novio por 5 años y 3 meses me dijo que ya no me amaba, habia conocido otra persona. A la semana de eso, publico por redes sociales su foto con su nueva chica, eso sinceramente me mato. Desde aquel siento que muero a diario, no se como logro despertar cada mañana, es tan dificil luchar contra mis pensamientos, pasamos tanto juntos y aun no comprendo por que no me dijo que ya no estaba sintiendo lo mismo por mi, solo encontro un momento y me dejo. Se que creo q aun lo amo, por eso pienso en el siempre, me duele el pecho, aveces me falta el aire, es tan dificil intentar seguir con mi vida, mientras se que el esta feliz disfrutando con su nueva pareja y yo me la paso llorando a diario. Dra el fue mi primer enamorado, creo q eso hace que todo sea mas dificil. Esto es algo que me hace pensar que el amor no existe, yo di todo de mi y el me dio esto. Siento que todo esta oscuro y no encuentro la salida a esto. Cad vez que pongo de mi parte, viene con mas fuerza los recuerdos, o algo que me dice que esta mal intentar hacer mi vida normal, como si deberia seguir sufriendo. Ya no se que hacer. Mi relato se basa en una relación de 1 año y 11 meses… fue una relación que me consumió por completo. Ahora, el me dejo por alguien mas, alrededor de 11 meses, pero, creí haberme olvidado del sentimiento. Quisiera saber que puedo hacer, porque ya no quiero seguir sintiendo nada. Cuando nos dimos cuenta ya habían surgido sentimientos y quiso venir a verme a mi ciudad porque vivíamos en ciudades como cuando ves a tu ex con otro. Le dije que se lo pensara bien que era muy arriesgado pero vino y la verdad que desde ese momento estuvimos muy muy bien. Él lo pasó muy mal viéndome sufrir pero queríamos seguir juntos. Me lo tomé muy mal porque él se veía conmigo y no con su mujer y me comentaba planes que quería hacer conmigo. Me dijo que lo mejor era que no tuviésemos contacto pero insistí, ahí mi error. Nunca nos reprochamos nada. Me cuesta mucho afrontar que no puedo tener en mi vida a esa persona tan importante y que no podremos hacer todo eso que queríamos hacer. Tengo un nudo constante, me dan bajones y no duermo bien. Me da miedo no volver a sentir lo mismo por nadie, porque sinceramente lo estoy pasando muy mal…. Hola Patricia, Necesito ayuda: Poco a poco, a través de libros y otros espacios me di cuenta que tengo un problema con el abandono y la autoestima que no he podido solucionar. Hace 2 años conocí a otro hombre, a quien amo profundamente, pero la relación no resultó, en este momento me encuentro de nuevo cómo hace como cuando ves a tu ex con otro años, devastada y con miedo a no poder superarlo. Quiero amar y ser amada, pero qué puedo ofrecer ahora si estoy tan débil en el aspecto emocional. Esta lucha conmigo misma esta muy dura, me podrías dar una palabra de aliento por favor. Efectivamente, el primer paso es colocarte en situación de igualdad. Si te sientes inferior, vulnerable, no puedes salir al encuentro de nadie. Primero tienes que recuperarte, encontrar tus puntos fuertes y trabajar o aceptar los puntos flacos, el concepto que tengas de ti misma es el que te va marcando lo que crees que puedes conseguir. Se te abre un camino doble, un duelo, pero a la vez cargado del dolor de quien no se ama así mismo. La mejor palabra de aliento que puedo darte es un reclamo a la acción. Andrea cualquier instante del día y de tu vida es el mejor momento para cambiar. Haz algo distinto esta vez, recupérate, si no sabes cómo, busca ayuda profesional. Hola mi ex novia con la cual duramos casi dos años decidio terminar conmigo darno un tiempo el cual nunca sucedio nunca nos alejamos ella decia que me amaba y ves que me veia como cuando ves a tu ex con otro basaba hasta ayer dijo eso pero me comento que le iba a dar la oportunidad a otro tipo que estaba decidida y no me queria ver mas en la vida me siento pesimo utilizado. Hola Ricardo, Es comprensible que te sientas mal y frustrado pues no había quedado clara la ruptura como tal y las expectativas y esperanzas de retomar lo vuestro eran reforzadas por cada uno de vuestros encuentros. Aunque doloroso, es importante ser honestos, claros y concretos en cuanto a la ruptura y lo que implica. Siento tu malestar. Hola Juan, Si no elaboramos adecuadamente el duelo, es probable que bocioteemos la siguiente relación. cuando ves a tu ex con otroBuenos días… Hace unas semanas lo dejé con mi pareja. Sé que ella no quiere nada con él, me alejó de su vida porque dijo que soy muy buen hombre y no me merezco eso. Siento la parrafada, escribir es lo que me libera de mis dolores emocionales. El tiempo por sí solo no implica mejoría, lo que hagamos con ese tiempo sí puede mejorar o por el contrario perjudicar. Cualquier conducta de chequeo, registro, vigilancia, control etc. Eso es ponérselo difícil y entrar en un plano obsesivo. En este artículo pretendo dar un primer mapa orientativo de cómo el pensamiento puede trabajarse, rebatirse, si bien es cierto que a veces y en unas primeras fases lo que también es necesario es aceptar ciertas emociones y pensamientos, dolorosos, pero que reflejan la existencia de la pérdida y la finalización de una etapa. Hola necesitó tu ayuda fui novia de el hermano de mi mejor amiga, estuvimos saliendo 1 mes. No logró olvidarlo, el ya tiene parejalo veo todos los días porque todos los días voy a ver a mi mejor amiga. Dejar que entren pensamientos nuevos, experiencias nuevas no me estoy refiriendo a otro chico o pareja. Contempla la opción de poder ver a tu amiga sin que esté el, al menos por un tiempo. Buenos dias Dra. Hola José, Te agradezco muchísimo tu comentario. Buenos dias Dr patricia… Hace pocas semanas termine mi relacion con mi pareja llevavamos 6 años y viviendo juntos. Por casualidades de la vida llegue am mismo sitio donde estaba con su amante fue muy duro darme cuenta que me estaba engañando. Teniamos muchos problemas y segun el este fue el motivo para buscar a otra persona me dijo que no sabia porque se habia metido con Ella Puerto que esta persona ya sabia de mi existencia sifri mucho y el me decia que la dejaria de ver… Paso una semana y decidi salir con mis amigas un rato y por casualidad me los volvi a encontrar just en el mismo sitio son importar the to estuviera alli se besaban, abrasaban y yo tener que ver todo eso decidi irme de la casa y alejarme … Como si nada ellos siguieron juntos y son pasar ni un mes ya se la presento a su familia Ella es mayor que el y ya tiene varios hijos…. Ahora se que mi mejor decision fue irme lejos aunque el recuerdo de ese dia con su amante me atormentan yo se q no as facil olvidar pero no se porque pero no quiero que ningun hombre se me acerque…. Q tal voy a tratar d resumir la situación. Estuve en una relación gay, d dos años. Esta compañera a las dos semanas o menos ya tenía otra pareja q trabaja en l mismo lugar y siento q disfrutó d hacerme sufrir al terminar ya q yo fui la q decidió cortar. Siempre me tildó d no sentir, d q estuve cn hombres estando cn ella lo cual paso cuando no éramos pareja. El q yo no la halla amado ni querido un futuro d familia le genera siento yo mucho rencor. Su planteó es cm stan mis novios, o comentarios d celos. Siento q m manipula y q siempre le dije q yo no quería algo serio y cuando quise terminar nunca quiso siempre. Hola Natalia, Cada persona tiene una manera de afrontar la ruptura. Muchas gracias patricia a veces uno necesita tanto unas palabras q lo orienten…muchos éxitos. Hola patricia. Yo tenia una relacion de 3 años con un hombre al que ame mucho. Estando conmigo se metio con una chica de 21 años, yo no lo soporte, despues de mucho llorar y hablar, lo acepte. Me dolio y me duele aun, han pasado 3 años de eso pero aun duele y siento todo lo que ud a descrito. Di mucho x alguien q no supo corresponder. El dice que me amo pero siempre como cuando ves a tu ex con otro un perro. Yo mo lo puedo creer, cambio mucho. Nos hablamos a medias y si me molesta q pueda rehacer su vida. Q hago x favor, esto me esta matando. La realidad es que actualmente ella tiene otra pareja, lo cual suele suceder cuando se ha decidido que la anterior relación no es la opción. Estimada Patricia de muchisima ayuda este blog. Te contare, conocí a este chico en mi trabajo nos hicimos muy amigos solo buenos amigos. Yo salia de una relacion tormentosa y el vivia con la mama de sus 2 pequeños. El me habia contado que su relacion con ella era buena pero nunca hubo enamoramiento de su parte. Poco a poco llego a surgir como cuando ves a tu ex con otro sentimiento entre nosotros y el se separa de ella pero de inicio no por mi, el aprovecho que ella lo bota y comenzamos a salir. El tema es que ella lamentablemente se entera en un intento de decirle a el para continuar pero la decisión ya estaba tomada. Nuestros amigos saben, la mama de el tambien pero el no sabe cual es el momento indicado y como decirselo para no sentir que miente cuando tiene que salir a un compromiso conmig, entenderas que para mi es triste que no podamos hacer una vida de pareja normal, los 2 nos amamos pero el tiene muchisimo apego con sus hijos y no quiere que ellasalga dañada tampoco. Ayudame a poder aconsejarlo o que hacer. Hola Cecilia, Me alegro que pueda resultarte de ayuda este Blog. A la que entiendo que como cuando ves a tu ex con otro resultaría de ayuda el artículo es a la expareja de tu pareja, y no tanto a ti. Vivir con mentiras o inhibiendo tu relación al final trae factura. Hola que tal necesito ayuda hace 2 años nos separamos con mi esposa para darnos un tiempo y resulta que ella empezó andar con su compañero y hasta el día de hoy me entere de ello. El siempre dejaba el teléfono en silencio y su forma de ser hacia mi ha sido siempre bastante posesiva y controladora. El caso es que el otro día después de una pelea decidió llevarse todas sus cosas de mi casa y dejarme dijo que era por un tiempo y se fue a vivir a su casa. Cómo aceptar que tu ex tiene parejaDesde hace un mes hemos seguido manteniendo contacto y nos hemos visto. Tanto en su casa como en la mía seguíamos durmiendo juntos y haciendo vida de pareja entre comillas cuando nos veíamos aunque el me decía que yo era su amiga y yo le decía que no, que el siempre ha sido mi novio y yo amigos y amigas tengo muchos y a él no lo quiero como amigo. No entiendo nada, pues él me llamaba al igual que yo lo hacía para verlo. La verdad es que estoy destrozada pues yo quiero seguir con él y yo creo que la otra chica es la que ha estado martilleando desde el principio nuestra relación. Llevo 2 días sin saber de él y me subo por las paredes porque yo siempre lo he querido muchísimo. Estoy desesperada y muy triste. Que puedo hacer para recuperarlo. Era el hombre de mi vida y estabamos seguros de querer tener un hijo juntos de hecho hacía tiempo que lo intentabamos. Muchas gracias por tu ayuda. Hola Sandra, Siendo mucho que lo estés pasando mal. Ahora te toca decidir a ti. TU opinión también cuenta. Nadie puede decidir por ti. El amor sano no necesita de persuadir o convencer a otro de que esté con nosotros. No puedo a partir de los datos que aportas hacer un asesoramiento personalizado lo siento, me es muy limitado. Como indico en la web y los artículos el espacio de los comentarios no puede sustituir a una consulta individualizada, sólo son meras orientaciones generales que os sirven como un primer mapa orientativo. Si necesitas una consulta individual puedes trasladar tu consulta a consulta tupsicologia. Hola Patricia, me gusta mucho el escrito, es mas me ayuda y me calma un poco. Yo llevaba 15 años con mi novia, tengo como cuando ves a tu ex con otro, yo hubiese aguantado mas pero ella no queria se lo penso mucho y me comento de dejarlo, lo dejamos sobre junio, he pasado un verano con un amigo que le ha pasado lo mismo sin parar y despues de casi 6 meses estaba ya bastante, en esos 6 meses no he dejado de tener relacion con ella, hablabamos, tenemos animales en comun y al vivir algunos años juntos pues tenia que coger cosas, con eso digo que igual lo he hecho mal. Ella en principio no queria hablar, lo intentaba y terminaba las conversaciones en 1 minuto pero despues me dijo que queria tenerme como amigo, que no se hacia la idea de no tenerme cerca de su vida, y yo creo que cuando hablabamos me sentia mejor pero cuando dejavamos de hablar estaba muy mal. Hace una semana me dijo en plan amiga que si yo tenia algun amor ya y le respondi que no, pero como siguio preguntando le dige tu si ya lo se porque insistes mucho, y me dijo que si, despues de 6 meses estaba bastante bien pero ahora eztoy en un pozo, no puedo estar bien y intento no pesar pero no puedo. Ella esta mal tambien por haberlo dicho pero a mi me a destrozado, no se que hacer son 15 años y mi unica mujer en mi vida. Hola Zeus, Me alegra saber que hayas encontrado en el artículo apoyo y alivio, ese era el objetivo. Al enterarte ahora que tu ex tiene pareja se reabre la herida y es normal que notes que de repente has vuelto a estar mal como al principio. Hola Patricia me gustaría que me diera un consejo. Me gustaría que me ayude con un consejo. Hola Nick, No soy dra, soy licenciada en Psicología, encantada igualmente si os dirigís a mí simplemente por mi nombre. Como comentaba justo en el comentario anterior en ocasiones se inicia una nueva pareja a poco tiempo de una ruptura como mecanismo de defensa para amortiguar el dolor, una forma de seguir negando la pérdida anterior. Al principio ella hacia todo por mi y estaba como obsesionada con migo decia que me queria todos los dias aunque yo nunca se lo decia y muchas mas cosas e incluso teniamos planeado que en febrero iva a venir a conocerme y a quedarse a estudiar. Yo al principio pase de ella y le dije que no queria nada, solo amistad y ella se paso unos meses llorando por mi e incluso me dijo que empezo a suspender por mi culpa. Estuvimos un mes sin hablar y ella me hablo diciendome que habia conocido a alguien y yo creia que se lo inventaba para darme celos pero no era asi y me decia que lo queria y estaba con el como con migo antes, y el empezo a pasar de ella despues de acostarse con ella. Entonces yo me di cuenta que la queria o empeze a quererla no lo se y le dije que le deje y que vuelva con migo y ella me decia que todavia sentia algo por mi pero que al otro lo tenia ahi y que lo queria, aunque el solo la queria para tener relaciones con ella y siempre me venia llorando, y a mi eso me hacia daño y me enfadaba y paraba de hablarle por unos dias. Por un tiempo parecia que todo volvia a estar como antes e incluso me decia que me queria y cosas asi y nos veiamos por skype y eso, hasta que me dijo que todavia echaba de menos como cuando ves a tu ex con otro otro y yo pare de hablarle. Y dias despues me envio un mensaje diciendome que yo iba a empezar una relacion con una chica a la que conoci hace tiempo y tuvimos algo y yo se lo habia dicho y yo le dije como cuando ves a tu ex con otro vale. Y unos dias despues vi una foto de ella con un chico en la que insinuaba que estaba saliendo con el y cuando le hable me dijo que ya no le importo que la deje en paz y que la borre si quiero de todas las redes sociales y eso hice. Que hago yo solo quiero que me quiera como antes. Hola Patriciavivi un año con mi mujerestando separadosdebo decir que fueron 5 años de relacionen la que hubo de todo separacioneslagrimasinfidelidades de ambas partescon el tiempo aprendimos a estar juntos responsablementepero creo que nunca dejo de ser toxica la relacionese ultimo año estuvo lleno de peleasdiscusionesataques fisicos de parte y parteahora ella tiene como cuando ves a tu ex con otro mes que se fue de la casay me como cuando ves a tu ex con otro que un primo mio frecuenta mucho su residenciaoviamente ya se de que viene todo, creia estar superando todo de a poco pero al enterarme de eso se me revolvio todoy peor aun me preguntan en la calle si ella y yo seguimos juntos por esa misma situacion que ven el como cuando ves a tu ex con otro de el en su casami pregunta esdebo decirle que sea mas discretadebo decirle que me incomoda que me pregunten esas cosas? Hola Yousra, Siento mucho la pérdida de tu vida. El espacio de comentarios del Blog, dónde sólo pueden hacerse meras orientaciones generales, no es el adecuado para solicitar asesoramiento profesional. Si necesitas ayuda o asesoramiento personalizado puedes hacerlo en: Por favor, necesito un consejo Me volví muy muy amiga de una chica que se volvió muy importante para mi vida y yo para la de ella. Llegamos a ser realmente muy cercanas y a compartir momentos muy lindos. ![]() Yo empecé como cuando ves a tu ex con otro confundirme con ella nunca antes me había fijado en una mujery, aunque ella fuera heterosexual también ella estaba muy segura de ellono me molestaba porque yo la pasaba bien queriéndola. Fueron días de mucha incertidumbre, hasta que me enteré que no, no sentía cosas por mí. Yo la verdad que no lo puedo creer. Porque no sólo me enamoré por primera vez de una mujer algo que es importante en mi vida y ella no siente cosas por mí, sino que se fijó por primera vez en otra mujer… porque se enamoró. Y justamente alguien por quien yo siempre me sentí en competencia. Ella sabe lo que yo siento. Por como se dieron las cosas se lo tuve que decir y sabe también que yo no estoy bien. Ha sido comprensiva conmigo y hemos intentado salvar la amistad, lo cual le agradezco mucho, porque significa que valora mucho mi amistad como para perderla. Pero la verdad es que me cuesta mucho equilibrar lo que siento por ella y mi tristeza, y mi amistad y el querer apoyarla en esto que es importante para ella y a mí me duele. Soy consciente de que es una situación muy especial. HOla Chechu, Mis respuestas a los comentarios del Blog no son un asesoramiento personalizado profesional lo siento, como por tus preguntas y comentario deduzco que buscas. Son meras orientaciones que me consta sirven de mucha ayuda como primer mapa orientativo a muchas personas, como así me lo hacen llegar. Es muy muy limitado elaborar respuestas específicas sin haber hecho una evaluación clínica. Si quieres hacer una consulta o asesoramiento personalizado puedes hacerlo en: Comentar…hola Doc. Hola Luis David, Me alegra saber que has encontrado ayuda en el Blog. Todas tus expectativas han sido frustradas, has tenido que pasar de una separación temporal a una ruptura con la aparición de otra persona, lo cual son cambios de esquemas que es normal te provoquen ansiedad e impotencia. Él eligió cambio de vida, interrumpir la relación, él formuló las condiciones, él ahora cambia las condiciones, él ahora cambia de opinión e inicia una relación de pareja. Regresarias con él? Y cosas así ,yo suponia que el mandaba a su amigo a. Hola Milagros, Debes haber tenido alguna dificultad a la hora de enviar tu comentario, pues no ha salido publicado por entero. Cada persona en particular como cuando ves a tu ex con otro un tiempo concreto para elaborar su duelo, pero sí es cierto que 3 años después este duelo suele haber concluido, salvo que no hayas entendido o asimilado bien los motivos de la ruptura: Veo en cada una de tus palabras una escena de mi vida. Mi ex y yo terminamos despues de unos malos entendidos en los que ella me dijo no sentirse a gusto con varios detalles de mi,y yo la verdad no hice mucho por enmedarlos. En fin, que dejamos de hablarnos. Con el tiempo se me pasó mi orgullo y comencé a extrañarla. La busque por medio de mensajes, saludandola de vez en cuando, y ella siempre tratandome bien pero sin dar mucha confianza. Me ilusioné solo, me cree a mi mismo falsas esperanzas, y hasta le envié un detalle, el cual cuando lo recibió me lo agradeció pero sin que pareciera haberle hecho algun efecto sentimental. Hace poco vi en su Facebook fotos con una nueva persona. Hola Juan, Me alegro mucho de que el artículo te haya resultado de ayuda y utilidad. No soy dra, soy licenciada en Psicología, podéis dirigiros a mí simplemente por mi nombre. Bueno tengo 20 años y resulta que tenia una relacion con mi ex novia desde hace 2 años pero por temas de celos por parte de ella me fui cansando, me fui sientiendo acostumbrado, no me apetecia mucho visitarla, no queria salir con ella, perdi la motivacion, los detalles, cada que la miraba habia sexo etc. Tiempo despues decidi pedirle un tiempo lo cual era una manera de dejarla sin tener que lastimarla tanto, ya llevamos casi 2 meces sin hablar casi nada y aclaro que me llama la atencion conocer a mas chicas pero a la vez me sentiria triste o con miedo a arrepentirme es dificil de explicar. Hace unos dias hubo un mal entendido en donde pense que como cuando ves a tu ex con otro ya estaba saliendo con un chico lo cual me hizo sentir muy mal, no queria ver a otro en mi lugar, a otro en su cuarto, etc, incluso queria dejar de tratar de conocer chicas, ya no queria hablar con ninguna otra y esto es algo que me tiene muy confundido nose si realmente la quiero, necesito una orientacion. Hola Carlos, Gracias por valorar mis respuestas. Por otra parte, es importante que distingas entre amar y depender. Como cuando ves a tu ex con otro una relación es un paso importante, pero obviamente conlleva un cambio, una pérdida de apego, incluso para aquel que tiene claro que lo que le unía en un principio a esa persona ha finalizado. Es que no es lo mismo. Me encanto su artículo dra. Ya no puedes cambiar tu pasado, ni cambiar tus errores, pero lo que sí puedes es obtener un aprendizaje de ellos. Utilízala a tu favor para modificar tu presente. Si ahora sabes lo que quieres, elige, no te conformes. Llevo ya cuatro meses separada de mi ex pareja. Me marché a vivir a otra ciudad y trato de hacer absolutamente todo lo que se recomienda para superar la ruptura no se absolutamente nada de mi ex pareja, procuro centrarme en mi pero temo que no esté aceptandolo del todo. Por navidad he vuelto a mi tierra donde vivia con él y a sido como cuando ves a tu ex con otro si volviera a sucederse la ruptura la intensidad del dolor y la obsesión con pensamientos pesimistas me aborda. Hola Cristina, No puedo hacer una valoración tan particular de tu caso, tus intenciones, tus miedos etc. Si quieres hacer una consulta personalizada, puedes hacerlo en: El duelo necesita de un tiempo de no contacto para asimilar la ruptura, y eso no es evitación necesariamente. Estuvimos como dos meses sin hablarnos asta que al final decidi retomar el contacto con el. Nos convertimos en amigos con derechos pero yo sabia que el estaba jugando con otras mujeres fue ahi cuando me enamore de el. Actualmente segimos siendo amigos con derechos pero hay temporadas que el parece queme quiere y me habla de lo mas lindo y tal y otras parece que pasa de mi. El tuvo alguna relacion pero no pasaron ni de un mes y yo ya no se si lo quiero o simplemente es una obsesion, ya que me encuentro todolos dias cotilleando sus redes sociales, whats y etc. Sigo queriendo que me vuelva a amar y me albergo falzas esperanzas y falsas historias mentales. Si tan solo existiera una pastilla o una posima que despertaras y se halla ido todos esos recuerdos y esa persona y empezar de nuevo, realmente noce puede estar tranquilo. Siento que la amo pero también siento que mereciaa un poco de respeto pues no fue una simple relación tuvimos muchos años juntos. Describes a la perfección con sus palabras todas y a cada una de las emociones de rabia, incomprensión, impotencia, injusticia que se tienen tras la pérdida que se afronta en una ruptura. Sin embargo, el amor sano es recíproco, no se persuade, suplica. No es el resultado de una estrategia, sino de una elección. Hay experiencias que son temporales en nuestra vida, y el amor a aveces también se transforma. Hola Patricia, tengo 3 meses que se terminó la relación con mi novia, con la cual vivíamos juntos. En esos 3 meses he estado actuando con desesperación ante ella y toda la gente. He estado bebiendo en exceso casi todos los días y eso ha agravado la situación con mis padres, amigos y ella misma. De verdad te agradecería pudieras contactarme por mail y en caso de ser posible iniciar una terapia, porque de verdad ya no tengo fuerza y no tengo algo que me haga sonreir. En caso de como cuando ves a tu ex con otro no puedas, por favor recomiéndame alguien con quien acudir, estoy sumamente desesperado. De verdad muchas gracias! Ahora paso a enviarte a tu correo toda la información para contratar los servicios de asesoramiento psicológico. Un saludo. Que buen blog, realmente gracias por tomarse la molestia de instruirnos. Hace 3 meses términe una relación de 2 años,con un hombre maravilloso en su momento pensé q era lo mejor, a los pocos días decidi buscarlo pero el sólo m dijo q su familia consideraba q yo no lo valore y q por tal situación no podía darse una oportunidad conmigo. Fue algo doloroso por q tuvimos una bna relación había amor en ambos y teníamos plans de matrimonio en poco tiempo. Hola Lucía, Como cuando ves a tu ex con otro por valorar mi trabajo, me alegra que el Blog te haya resultado de utilidad y apoyo. Es difícil saber qué tipo de relación ha iniciado tu ex y sus verdaderos motivos, pero es cierto que a veces se inicia demasiado pronto una relación de pareja nueva para ayudar a paliar el dolor de la pérdida anterior, lo cual es contraproducente porque no se elige desde la libertad a la nueva pareja sino desde el miedo al dolor, a la soledad, etc. Hola, mi problema es el siguiente. Hace aproximadamente 1 año terminé con mi novio porque me tuve que mudar a otra ciudad, al inicio hice todo lo posible para que funcionara, viajaba cada 15 días solo para verlo como cuando ves a tu ex con otro poco a poco fui sintiendo que me dejaba de querer. Al final todo terminó, me rompió el corazón, lo lloré por varias semanas pero logré en cierta parte olvidarle. Hay una parte de mi que quiere desprenderse de él y otra parte que como cuando ves a tu ex con otro me deja. Siéntete libre en tu decisión. Hace un año sabías lo que él decidió y sintió, ahora sabes lo que siente él. Aprovecha ahora para cuestionarte lo que realmente quieres, el tipo de relación que deseas. Tienes derecho a elegir a la persona que esté a tu lado y en qué condiciones, y no sólo que el otro te elija a ti. Gracias a ti por tus palabras Fernando. Sí, respondo siempre a todos los comentarios personalmente, imposible a tiempo real, pero siempre los leo y contesto como si pudiera tener a como cuando ves a tu ex con otro persona delante por al menos unos minutos. Hola, mi caso es el siguiente: Entonces este verano decidí cortar con él. Al principio lo llevé muy bien mejor de lo que esperabacasi nunca pensaba en él ni lo echaba de menos. Pensaba que lo tenía superado, a veces echaba de menos el hecho de tener novio, pero creo que tenía bastante claro que no a él. Ahora ya no tengo claro nada, no paro de idealizar la relación que teníamos y me siento fatal, y pienso que él tardó muy poco en superar una relación tan larga como fue la nuestra y me dejó muy claro que nunca va a volver conmigo. Tu ex ha tomado una opción y ha dado por finalizado un capítulo. Es muy difícil y doloroso que hay un fin, pero no invalida lo que habéis tenido. Te insto a que solicites la ayuda de un psicólogo, no tienes por qué hacer esto sola. Hola Manuel, Por favor no me llaméis dra que ni lo soy ni lo quiero ser. Soy Psicóloga, pero podéis dirigiros a mí por mi nombre simplemente. El hecho de que sigas teniendo sentimientos hacia ella es absolutamente normal, esperable y no tiene nada de nocivo. Has compartido mucho tiempo, proyectos y experiencias con ella que han ido creando ese amor. Todo amor sano necesita de retroalimentación y correspondencia para seguir ahí. Ahora necesitas tiempo y herramientas para empezar a tomar conciencia de que tu relación ha finalizado. Hola doctora, Encuentro su blog bien completo y con mucha información. Hacia 4 años y medio que estaba con mi ex pareja, ellq empezo a distanciarse y a encerarse mas en si. Hablamos y resulto que tenia depresión, yo no sabia como llevarlo pero juntos podríamos lograrlo pensé. Las cosas fueron a peor hasta que ne dejo hace dos semanas por móvil, diciendo que me quería pero ni quería hacerme daño. Aun así le continué hablando para ver como estaba. Le pregunte el porque y si ya había encontrado alguien pero me lo negó rotundamente. Dos días después se lo repito y me dice que si que esta con otra chica, incluso le pago un hotel cuando a mi nunca lo hizo. No consigo dejar de mirar sus cosas, he intentado bloquearlo lo que resulta en vano. Le pido que cambie sus contraseñas no lo hace, que me bloquee tampoco o que al menos me diga que hice mal tampoco lo hace. Y el ya haya pasado a otra cosa, creo que voy a tomar terapia para cambiar mis ideas negativas. Se que de un lado hizo bien de dejarme pero de otro lado me duele que quiera que seamos amigos y que tenga otra mujer. Me siento engañada y muy dolida en ese aspecto. Saludos, Leia. Hola Leia, Te agradezco mucho tu valoración sobre el Blog, me alienta a seguir escribiendo para ayudaros. Hola, mm no se como empezar, hace ya casi un mes terminamos mi novio y yo, se podría decir que no terminamos mal; siento que el haber compartido tanto tiempo con una persona te llena de muchos recuerdos felices, tristes, eufóricos, etc. Terminamos por que entre los dos llegamos a la conclusión que la rutina acabo con la relación, el trabajo, la escuela, el cansancio fueron parte de esas pequeñas cosas que le pusieron punto final a la relación. Yo no lo culpo a él ni él me culpa a mi de hecho seguimos viéndonos todos los días como amigos-grandes amigos pues él sabe casi todo de mi y yo casi todo de el. Actualmente el comenzó a salir con alguien se le ve feliz nuevamente yo por mi parte prefiero estar solo y darme mas tiempo. Las personas que saben de la situación me han dicho un sin fin de cosas que termine definitivamente con él, siendo que ya terminamos me imagino que ellos se refieren a que corte de raíz, pero pues no tengo nada que cortar todo siento, esta bien. Tal vez si me llega a poner melancólico, pero no al grado de deprimirme soy de la idea que gane un muy excelente amigo. Tenemos viajes en puerta, compromisos sociales, planes a futuro negocios entre los dos y no le veo la necesidad de tirar todo eso por el simple hecho que terminamos, tal vez si estoy mal no lo sé, pero es lo que siento; actualmente seguimos viviendo juntos, durmiendo juntos pero créalo o no, como amigos. Estaré bien o mal, usted me puede aconsejar. Hola Rodrigo, Después de una ruptura de pareja suele ser necesario un tiempo para adaptarse y aceptar al pérdida. Esto lleva un proceso en el que el estar en soledad sin tener contacto con el ex facilita al aceptación de la ausencia y la pérdida. Sé honesto contigo mismo. Me paso lo mismo que a Veronica. Pero seguimos saliendo, en mi mente seguía siendo mi pareja y lo respetaba como tal. Me dijo que quería estar solo. Que no se quedaría ni con ella ni conmigo y que por favor respetara su decisión. Me aparte unos días de él con la ilusión que al ser obediente decidiera seguir conmigo. Pero al final se alejo de mi y comenzó una historia con ella. He seguido suplicandole que la deje, pero hoy me dijo que quiere algo serio con ella y que me calme, que ya no le mande textos porque no quiere problemas con ella. Le pregunté si era feliz y me dijo que la felicidad no existe, pero que estaba tranquilo y que si ya le tenía cariño llevan 6 meses. A veces siento que debo aceptar, y le digo que Dios lo bendiga. Pero la. A veces deseo que la vida le cobre todas mis lagrimas, todos mis desvelos, porque me considero una mujer buena y nunca le fallé. Yo lo amaba. Hoy deseo que tenga problemas. ![]() Que no pueda ser feliz mientras yo sufro y estoy sola. Y siendo buena persona me siento mal. Pero el armo su teatro para safarse de mi y ahora hasra ya medio vive con esa mujer porque casi no duerme en su casa. De verdad que no quiero que seas feliz y eso me avergüenza. Dra Patricia es bueno alejarse de tu ex??? El tiene otra relación preciso en el mismo barrio donde vivo…. Hola Mari, No soy dra, soy licenciada en Psicología, como cuando ves a tu ex con otro puedes dirigirte a mí simplemente por mi nombre. Después de una ruptura es necesario un tiempo para hacerse a la idea de que las rutinas, la vida de uno va a cambiar: Aceptar lo que se ha perdido es necesario par seguir avanzando. Para aceptar esa pérdida, ayuda mucho el suspenderal menos temporalmente, el contacto con la expareja. En determinadas ocasiones la expareja puede estar en el trabajo o en el barrio y es difícil dejar de verle o tener contacto. No te sientas obligada a ser su amiga, ser cordial, saludarle o verle. Tienes todo el derecho a escuchar lo que necesitas, y estaría dentro de lo normal que quisieras no tener contacto con él para poder elaborar tu duelo. Así que concédete ese derecho en la medida que te sea posible. Hola Doctora por favor necesito su ayuda mi ex novio tenia una hija con otra persona ellos no se hablaban nosotros tuvimos una relacion de 1 año en la q fuimos muy felices no me importaba su hija pero ahora de un dia para otro el salio con la mama de su hija y me dejo ahi sufri mucho pero lo acepte y cada dia era un tormento despues el papa de un amigo en comun murio y pos desgracia despues de 2 semanas nos tuvimos q ver ahi desde ese dia el no para de mandarme mensajes de hola de que por que no le contesto de q podemos ser amigo y mas doctora ayudeme por favor eso me hace mucho daño no le contesto por que no se que pasa por su cabeza y peor por la mia. Hola Jessica, NO soy doctora, soy licenciada en Psicología, puedes dirigirte a mí simplemente por mi nombre. Si no sabes qué pasa por su cabeza, no te sometas al sufrimiento de adivinarlo o hacer hipótesis. Conoce nuestros sitios 10 regalos originales para darle a tu pareja en su aniversario Si están a punto de celebrar su aniversario y todavía no sabes qué regalarle a .com//07/amor/ideas-para-celebrar-un-aniversario-de- novios/. Es una empresa que trabaja muy bien, te asesoran via chat para que decidas cuál es el regalo ideal y hacen envíos regalos a todo el mundo!. Regalar algo a otra persona suele ser complicado, sin importar lo bien que la conozcas: quizá ya tiene lo que pensabas darle o simplemente. Tendemos a saltar con una opinión antes de que nos hayamos escuchado. No gritar, mantener la calma: Con tanta frecuencia, las cosas se pueden resolver aprendiendo a escuchar. Es posible hacer que funcione dejando a un lado un tiempo en la semana y pidiendo a un pariente a la mente de los niños. ![]() Estas relaciones pueden ser rocosas. Mantenga su suavidad recordando cumpleaños y aniversarios, evitando las disputas familiares y nunca forzando a su pareja a tomar posición con usted en contra de su madre, padre o hermanos, esas relaciones se remontan a un largo camino. Un aliado en la familia también puede llenar aspectos del pasado que pueden ayudarle a entender a su pareja. Si te sientes tentado a revisar la bandeja de entrada o la historia en línea de tu pareja, detente, habla contigo mismo lo que dicen los psicólogos, es bueno para ti. ![]() La sospecha necesita curación. El Internet es un gran lugar para expresar la ilusión — pero es importante que su pareja pueda hablar con usted acerca de esos sentimientos. Correo electrónico. CARTA EN 3D PARA REGALAR!Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Llevala al zoo, faunia, etc Pero lo de ir al sitio donde os besasteis por primera vez debo reconocer que tiene su encanto - salvo que haya ocurrido en los sucios baños de una discoteca. Para cuando hagamos 3 años le tengo pensado regalar o una vuelta en globo o si no nadar con delfines. Yo también hago dos añitos pronto. ¿Qué le puedo regalar a mi novio en nuestro segundo aniversario?Gentoozo 1 Ene ' Este es mi primer thread en mediavida, plis, sed buenos conmigo Bueno, a lo que voy, que resulta que esta semana hago 2 años con mi novia y no sé que regalarle Narniana 2 Ene ' Un fin de semana en una casita rural o algo asi. Es lo que teniamos pensado mi novio y yo. ![]() M0E 4 Ene '10 meneador. Dos años contigo ya estara aburrida la pobre xDDD No en serio. Dralions 6 Ene '10 Penitente. Que le puedo regalar a mi novio para nuestro segundo aniversario?Pon foto YA o muérete. Gentoozo 10 Ene ' Narniana 11 Ene ' Amazon 14 Ene '10 Ramonchu. M0E 16 Ene '10 meneador. Amazon 19 Ene '10 Ramonchu. Gentoozo 20 Ene ' Hipsipila 24 Ene ' Pero lo de ir al sitio donde os besasteis por primera vez debo reconocer que tiene su encanto - salvo que haya ocurrido en los sucios baños de una discoteca - No nos das datos, ni fotos. Mediavida no te puede ayudar. Tendre que ahorrar. Suena cursi de cojones XD pero me pongo en su lugar y me molaria. Toran 27 Ene ' Una poya plastico para metertela a ti y otra para ella. ![]() Entrenador Fútbol Sala Nivel I. Máster oficial de Profesorado de Según Lago ( ), en el entrenamiento de la velocidad de juego. LA VELOCIDAD EN EL FÚTBOL: velocidad del jugador vs velocidad Pensar en velocidad de juego o equipo no es sinónimo de pensar en. Entradas sobre Velocidad en el juego escritas por LÓPEZ DEL CAMPO, R. Todo ello realizado a un gran nivel de intensidad favorece el progreso del equipo sobre el césped. La velocidad colectiva entendida como la celeridad que posee el equipo en su conjunto para llevar a cabo un ataque y una defensa efectiva en sus acciones. ![]() Lago siguiendo a Martín Aceronos dice que en la velocidad de juego, es posible identificar dos dimensiones diferentes. Por otro lado, y la que a nosotros nos interesa, se estable la velocidad colectiva de juego resultante, a su vez, de una velocidad colectiva de ataque, desarrollada por el jugador que tiene la posesión del balón en colaboración con sus compañeros de equipo que deben ayudarle ofreciéndole una continuidad mediante un apoyo o un espacio libre, y una velocidad colectiva de defensa, propuesta por los jugadores del equipo que no tiene la posesión del móvil y defienden la evolución y aproximación espacial del balón o del jugador contrario. García Manso, Ruiz Caballeo y Ruíz Gutiérrez citado por Lago señala que, la velocidad colectiva del equipo determina la velocidad de juego por encima de la velocidad de cualquiera de sus jugadores. ![]() La gama de metodologías de juego dominadas por el equipo. Las características del juego del equipo adversario. La velocidad colectiva es producto de dos expresiones complementarias, relacionadas cada una de ellas con las fases que estructuran internamente el juego de los equipos: Ambas velocidades colectivas la vamos a desarrollar de manera independiente en los dos siguientes puntos. Ejercicios de futbol velocidad y coordinacion en futbolEsta expresión de la velocidad colectiva a su vez aparece en el juego bajo otras dos formas interrelacionadas: Mantener la posesión del balón. Contextualizar las posiciones en base al sistema de juego elegido para la sesión Material Balones, conos y petos. El equipo poseedor del balón, debe de mantener la posesión, dando 7 pases entre los jugadores dentro de su propio campo antes de poder progresar a una de las dos porterías. Velocidad en el fútbolGuarda el enlace permanente. Notificarme los nuevos comentarios por correo electrónico. Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress. Juegos de velocidad y finalizaciones. Fútbol. C. D RincónLa velocidad del jugador podríamos dividirla en 3 partes: Qué sucedes antes de la accióndonde tendremos que tener en cuenta: La toma de decisión. La programación mental del movimiento. La atención y concentración, junto con la motivación. La resistencia a la velocidad y a la potencia. La velocidad del juego o del equipo, podríamos dividirla a groso modo en tres pilares: Alcanzar la portería lo antes posible. Mantener la posesión del balón. LA VELOCIDAD DE JUEGO EN EL FÚTBOLInterrumpir la jugada del equipo rival. Recuperar la posesión del balón, siendo esto lo ideal. Deja un comentario Comments 0. 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